孕妈需要补铁多久和孕妈补铁注意事项
2019-09-27 09:51   来源:未知   评论:0

  怀孕后孕妈是否觉得一天天体力不支了呢,那很可能是孕期贫血造成的,孕期贫血不仅会使准妈妈感到不适,而且还会影响胎宝宝的成长,所以孕期补血是十分重要的。那么,在怀孕期间,孕妈们应该如何去补铁呢?

  孕妈需要补铁多久

  孕妈补铁终止的时间要视情况而定。 每个孕妈的身体状况都不一样,终止补铁的时间也是不同的,要根据孕妈的情况而定。如果孕妈体内铁元素一直比较缺乏,那么就可以一直补铁到分娩为止。如果孕妈补铁到了怀孕后期,胎儿已经几乎成型了,日常的饮食就可以满足铁元素的需求了,就不需要再进行格外补铁。

孕妈需要补铁多久和孕妈补铁注意事项

  孕妈补铁什么时候开始好

  孕妈从孕早期开始,特别是怀孕后第二个月就要开始注意铁的摄入,但此时主要是食补。孕中期和孕晚期这两个阶段,补铁的时间就要视自身缺铁的情况而定了。

  这段时间身体对铁元素的需求量会大大增加,不仅要维持自身健康,还需要来给胎盘和正在发育的胎儿提供铁元素。准妈妈应在孕检的时候,接受血常规的检查,医生再根据检查结果,制定出补铁方案,可以在食补的同时补充一些铁剂。

  孕妈补铁注意事项

  1、孕妈在补充铁元素时应当尽量避免喝豆浆,这是因为豆浆会影响人体对于铁元素的吸收,特别是有贫血情况的孕妈,一定要避免平时多喝豆浆。孕妈补充铁元素也需要适度,否则会有一定的副作用。

  2、补铁药最好加VC饭后服用。补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用,所以最好饭后服用,饭后半小时为宜。而且最好同时补充一些VC,可以促进铁的吸收。

  3、补铁的同时,维生素C也要适当的摄入,铁的吸收率也会随之提高一倍。另外,孕妈应禁忌浓茶和咖啡的饮用,其中含有的多酚,会干扰体内的铁吸收以及铁的丢失,从而影响你的补铁效果。

  4、由于补铁是长期的过程,别妄想着吃一两次就能见效,孕妈最好在孕中期就开始有补铁的意识。

本文章关键词:哪家医院可以代孕

关于我们 | 捐卵案例 | 捐卵新闻 | 捐卵过程 | 捐卵 | 捐卵 | 联系我们 |
版权所有:中国代怀孕
网址:http://www.pdfasto.com