备孕期间最好别做这3件事,了解一下
2019-07-02 16:01   来源:未知   评论:0

现在社会的人都重视优生优育,因为只有优生优育才能够使下一代聪明健康。夫妻双方在备孕的时候一定要多加注意,一定要戒除一些生活当中不好的生活习惯,下面就为大家介绍一些相关的内容。备孕期间最好别做这3件事,否则会“影响”到“受孕”的几率!
 
1、熬夜
 
熬夜是健康的杀手,长期熬夜会让身体器官和组织不能好好休息,会处于一个很疲劳的状态,对于同房造娃就更加提不起兴致了,所以怀孕的几率会少很多。
 
另外熬夜还会影响身体激素的变化,从而影响生殖器,对于精子也有影响,会增加畸形率和DNA碎片率。因此备孕期间需要有良好的作息时间,保持良好的精神状态,这样才孕育健康宝宝。
 
2、频繁同房
 
备孕讲究的是顺其自然,但是很多人在备孕时总会犯一个错误,觉得多同房那么怀孕几率就会提高,其实这是错误的。频繁同房也是不利于备孕的,因为太频繁的造人会造成男性肾虚,影响精子质量,最后适得其反。
 
3、酗酒抽烟
 
香烟中含有很多有害和致癌物资,这些有害物质会通过身体的代谢循环去到身体各个部位,也会影响到生殖系统,从而影响精子和卵子的质量和数量,从而影响受孕的几率,就算是成功受孕受精卵质量也不好,所以有抽烟的人备孕期间一定要戒烟。
 
其次酒精也要远离,酗酒是生育能力的最常见的杀手,会降低男人的性能力,还具有杀精的作用,,影响了精子的质量和数量,增加怀孕的难度。另外女性酗酒会影响胎儿的发育,如果成功怀孕那么也可能是畸形胎,这对于准妈妈爸爸来说都不小的打击。
 
怎么备孕最正确?
 
1、双方要做孕前检查
 
备孕前需要夫妻双方对身体做全面的检查,看看是否有妇科、男科疾病、了解是否有不孕不育症,这些都会直接影响受孕率的,也容易引起畸形胎,当检查发现有疾病时及时治疗后再备孕。
 
2、备孕叶酸不能少
 
打算备孕的女性应该在备孕前三个月就开始服用叶酸。叶酸也叫维生素B9,对于孕妇的作用是非常大的,可以改善孕妇贫血,促进胎盘发育,减少胎儿先天性疾病的概率,所以备孕时就开始吃叶酸。
 
3、了解清楚排卵期
 
在医学上根据女性月经特点将月经周期分为月经期、排卵期和安全期三个部分,其中排卵期的女性是最容易受孕的,所以夫妻在备孕时要知道自己的排卵期的时间,而在排卵期同房的受孕成功率是最高的,一般来说排卵期就是月经后的第14天,具体的排卵期要根据自己的经期推算。
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